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Cuidados faciais
Como conhecer o seu tipo de pele e adotar a rotina ideal
É importante conhecer bem o seu tipo de pele para identificar as suas características, escolher os cuidados adequados e saber que hábitos evitar. Existem quatro principais tipos de pele: pele normal, pele mista, pele seca e pele oleosa. A L’Occitane ajuda-a a compreender as suas necessidades e a definir a rotina de cuidados de rosto mais eficaz e personalizada.
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Aprender a conhecer o seu tipo de pele
Nem sempre é fácil perceber a natureza da sua pele, especialmente do rosto, e saber como tratá-la. No entanto, conhecer o seu tipo de pele, a sua natureza e o seu estado temporário permite ajustar a sua rotina de beleza e os hábitos diários para garantir conforto e saúde à pele. É importante saber que a pele tem uma natureza própria: trata-se de um estado permanente, único para cada pessoa. Não estar totalmente satisfeito com o aspeto da sua pele e sentir algum desconforto é, contudo, bastante comum.
Não é possível mudar o seu tipo de pele, pois este depende geralmente de fatores internos como a genética, saúde ou hormonas. No entanto, o aspeto da pele pode ser melhorado com bons hábitos e cuidados adaptados às características do seu tipo de pele. Para isso, comece por determinar qual é o seu tipo de pele. Um bom diagnóstico permitirá saber se tem pele normal, seca, oleosa ou mista. Depois, siga os nossos conselhos para cuidar do seu tipo de pele da forma mais adequada possível.
Teste prático
O teste do papel é uma forma simples e eficaz de determinar o seu tipo de pele. Basta seguir estes passos:
- Para garantir fiabilidade, certifique-se de que o rosto não está acabado de limpar. Recomendamos fazer o teste de manhã, antes de lavar o rosto.
- Pegue numa folha de papel de seda ou num lenço de papel.
- Apoie o papel sobre o rosto, de modo a cobrir toda a superfície (testa, nariz, queixo, bochechas).
- Certifique-se de que o papel está em contacto com o rosto, pressionando nas zonas mais fundas.
- Aguarde alguns segundos (30 segundos são suficientes).
- Retire o papel.
Se o papel estiver intacto, a sua pele é seca ou normal. Se houver marcas de gordura na testa, nariz e queixo (zona T), tem pele mista. Se também houver gordura nas bochechas, tem pele oleosa.
Decifre o seu tipo de pele
A sua pele é normal se…
- Não é suscetível ao excesso de sebo
- Não apresenta irregularidades nem ressecamento
- É confortável; a textura da pele é uniforme e os poros são pouco visíveis
Uma pele normal está equilibrada, mas necessita de cuidados para manter o seu brilho e prevenir o envelhecimento. Aplique o Sérum de noite Immortelle Reset à noite para uma pele descansada e luminosa. De manhã, use a Creme hidratante facial para estimular a renovação celular.
À noite, a Creme Conforto Leve Karité proporciona maciez e suavidade.
Hidrate-se por dentro bebendo 6 a 9 copos de água por dia e consumindo alimentos ricos em água e antioxidantes (pepino, tomate, abacate, frutos vermelhos).
A sua pele é seca se…
- É áspera, repuxa e apresenta zonas de ressecamento
- Os poros estão contraídos e as rugas de expressão são marcadas
A pele seca carece de lípidos para reter a hidratação, tornando-a vulnerável a agressões externas (frio, sol, poluição). Utilize cuidados ricos em nutrientes como o Creme Confort Riche Karité, ultra-concentrado em manteiga de karité, que nutre intensamente e acalma de forma duradoura. Opte por um limpador suave e com pH neutro para não agredir a sua pele.
Além disso, beba água suficiente e inclua na sua dieta ácidos gordos essenciais (salmão, sardinhas, abacate), bem como alimentos ricos em zinco e vitaminas B5/E (frutos secos, vegetais verdes, cereais integrais).
A sua pele é oleosa se…
- Apresenta um excesso de sebo e um aspeto brilhante
- Os seus poros estão dilatados e muito visíveis e as imperfeições são frequentes
- Podem surgir pontos negros e a textura da pele é irregular
Herdada ou hormonal, a pele oleosa necessita de uma rotina adequada para limitar o brilho sem agredi-la. Use um limpador suave, um hidratante matificante e um tratamento purificante diário. A gama Source Réotier ajuda a equilibrar e purificar a pele, respeitando a sua sensibilidade.
Evite produtos demasiado abrasivos que estimulam a produção de sebo. Na alimentação, reduza o açúcar e privilegie os ómega-3 (peixes gordos, nozes, ovos), bem como as vitaminas A/C/E (cenoura, citrinos, espinafres). Uma limpeza profissional regular também pode ajudar a desobstruir os poros.
A sua pele é mista se…
- A zona T (testa, nariz, queixo) é oleosa, mas as bochechas são normais
- Os poros estão ligeiramente dilatados na zona T
- Apresenta imperfeições, mas de forma localizada
Entre pele oleosa e seca, a pele mista exige uma abordagem equilibrada.
Limpe o rosto suavemente e aplique um hidratante leve na zona T, enquanto nutre mais as bochechas se estiverem repuxando. Uma esfoliação suave semanal remove impurezas e refina a textura da pele.
Como na pele oleosa, uma boa hidratação e uma dieta rica em ômega-3 e vitaminas A/C/E são essenciais. Adapte a sua rotina conforme as necessidades da pele ao longo das estações.
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Analisar o estado e tendência da sua pele
Ao contrário do tipo de pele, que é uma natureza permanente, o estado da pele não é irreversível e pode evoluir com o tempo. Trata-se de uma tendência passageira que caracteriza a epiderme. Assim, a sua pele pode estar desidratada numa altura do ano, sensível em reação a certas condições ou produtos, ou ainda tornar-se madura com o tempo.
Alguns bons hábitos e cuidados de rosto direcionados podem melhorar visivelmente estes pequenos incómodos provocados pela pele. A equação que define a sua pele não é assim tão simples!
Tipo de pele e estado da pele não são opostos. Por exemplo, pode ter pele oleosa e desidratada ao mesmo tempo, o que exige cuidados específicos.
Tem pele desidratada
Uma pele desidratada é desconfortável, pode apresentar zonas secas localizadas. O tom é mais baço e a pele muito áspera. Para cuidar do rosto desidratado, são indicados cuidados hidratantes. Aplique o creme hidratante nas zonas necessárias para um cuidado intenso e para revitalizar a pele.
Tem pele sensível
Algumas peles reagem mas rapidamente e de forma mais intensa a fatores externos como sol, vento, frio ou aquecimento: falamos então de pele sensível ou reativa. Uma pele sensível provoca repuxamento e apresenta vermelhidão localizada, podendo chegar à comichão e sensação de queimadura.
A pele sensível deve ser tratada com cuidados suaves. Use sempre produtos de limpeza muito suaves e cremes ricos, calmantes e sem perfume. Recomendamos o uso de um sabonete rico com Karité ou um creme de limpeza leve para o rosto. Prefira sempre enxaguar com água morna, pois temperaturas muito quentes ou frias podem sensibilizar a pele.
Pode também vaporizar uma bruma de água termal no rosto após cada contacto com a água da torneira, que contém calcário e pode irritar a pele.
Vous avez la peau mature
Com o tempo, a pele perde elasticidade e surgem os sinais da idade, como as rugas. É um processo natural que pode ser agravado pelos raios UV, alterações hormonais ou fadiga.
Uma das primeiras medidas é proteger-se do sol. Aplique um creme com SPF no rosto e pescoço, mesmo no inverno, para evitar o envelhecimento precoce, seja qual for o seu tipo de pele. Uma boa hidratação ajuda a manter o brilho da pele. Massaje também o rosto com um óleo ou sérum para ativar a circulação. Faça movimentos suaves e regulares com a ponta dos dedos de manhã e/ou à noite. Se desejar, pode usar acessórios de massagem como o Gua Sha.
