Cuidar dos seus pies - l'Occitane

COMO CUIDAR DOS SEUS PÉS ?

Os pés carregam-nos ao longo do dia. De facto, absorvem até duas vezes o nosso peso em cada dia. Portanto, é importante cuidar bem deles. 75% das mulheres sentem dores nos pés nalgum momento da sua vida e a dor nos pés pode ir até às costas e às articulações. Cuide dos seus pés e vai sentir uma grande diferença ! Além disso, é sempre bom poder mostrar uns pés bonitos e cuidados quando chega o verão. Siga os nossos conselhos para se livrar dos pés secos e manter uns pés bonitos ao longo de todo o ano!

Dica #1

Cuide dos seus pés - Shea butter esfoliante - l'Occitane

Cuide dos seus pés em 3 passos

1. ESFOLIAR
Utilize um esfoliante duas vezes por semana. Aplique o seu esfoliante nos pés secos antes do duche ou do banho. Massaje suavemente os pés durante alguns minutos, depois enxague. Pode utilizar um esfoliante para o corpo ou um esfoliante específico para os pés.

2. HIDRATAR
Hidrate os seus pés diariamente. A falta de hidratação é o maior problema que os podólogos encontram. Utilize um cuidado hidratante depois do duche e massaje até o creme penetrar completamente. Pode massajar a planta dos pés com os seus polegares, com movimentos circulares. De seguida, massaje delicadamente a parte de cima dos seus pés. Uma boa massagem dura 5 a 10 minutos, para cada pé.  

3. CUIDAR DAS SUAS UNHAS
Mantenha as unhas dos pés curtas e tratadas. Será mais fácil cortá-las depois do banho. Pense ainda em aplicar um óleo para as cutículas nas suas unhas dos pés para as nutrir. 

Dica #2

Feet care - Shea butter feet cream - l'Occitane

Como deve aplicar o creme

1. Massaje os pés secos da ponta até ao calcanhar.

2. Massaje a planta dos seus pés com movimentos circulares com os seus polegares. 

3. Utilize a ponta dos dedos para massajar os seus calcanhares e tendões de Aquiles, com movimentos circulares. 

Se tem os pés secos ou muito secos, aplique o Creme de Pés Karité numa camada espessa antes de se deitar e calce umas meias de algodão para dormir. Ao acordar, os seus pés vão estar mais macios e hidratados.

Dica #3

Cuidar dos seus pés - l'Occitane

Livre-se dos pés secos e com fendas !

As fendas nos pés são o resultado de pés muito secos. Podem ser evitadas graças aos nossos conselhos :
  1. Pode fazer um banho quente para os pés, de 5 a 15 minutos, para os amolecer antes de massajar e de trara. Utilize uns sais de banho para relaxar!
  2. Molhe uma pedra pomes com a água quente e passe-a suavemente nas partes mais secas dos pés. 
  3. Seque suavemente os seus pés com uma toalha. Tenha atenção para não magoar a pele que pode estar sensível depois de usar a pedra pomes. 
  4. Aplique um creme hidratante rico e massaje, para ajudar a relachar as tensões do dia. 

Dica #4

l'Occitane

As nossas dicas para uns pés mais leves!

  1. Adopte uma boa postura. Os saltos altos fazem com que o seu corpo se incline para a frente, o que coloca pressão nas suas costas e no seu pescoço. Mantenha-se direita, como se um fio estivesse a puxar o seu peito e a sua cabeça para cima. 
  2. Depois de uma saída ou de uma festa, massaje os seus pés e as suas pernas com óleos essenciais. 
  3. De tempos a tempos, tome um banho ou um duche frio para estimular a micro circulação das suas pernas. 
  4. Coma alimentos ricos em vitamina E para proteger as suas céluas e manter uma boa circulação do sangue. 
  5. Massaje as suas pernas com um óleo de massagem para relaxar e aliviar as suas pernas cansadas. 

Dica #5

Amêndoa - l'Occitane

Como ter umas unhas brilhantes, fortes e saudáveis?

Não lime as suas unhas se elas não estiverem fortes. 

Depois de aplicar o óleo de cutículas nas suas unhas, massaje os dedos para melhorar a circulação do sangue. 

Não utilize dissolventes muito fortes. 

Massaje diariamente as suas unhas com óleos orgânicos, como os óleos de amêndoa ou de nim. 

Não se esqueça das suas proteínas: tal como o cabelo e a pele, as suas unhas são nutridas pelas proteínas. Coma alimentos ricos em proteínas. 

Coma igualmente alimentos ricos em gorduras boas, como as nozes e as sementes.

Descubra os nossos productos para cuidar dos pés

Shea butter ingredient - l'Occitane

O Creme de Pés Karité é o seu melhor aliado !

Com a sua textura cremosa, o Creme de Pés de Karité hidrata e ajuda a aliviar os pés secos e cansados. 

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