Como se regenera a pele durante a noite?
Dormir, o primeiro segredo de beleza
Hoje em dia as nossas vidas andam a mil à hora. Entre o stress do trabalho e uma vida social ativa, a nossa pele mostra regularmente o quão cansada está. O sono é crucial para que a pele se repare. Descubra as nossas dicas para aproveitar melhor as horas de sono.
Fatores a evitar para não agredir a sua pele
A poluição, a luz azul dos monitores, e o cansaço são fatores de stress do meio ambiente que agridem a pele ao longo do dia.
Estudos demonstraram que estes fatores do meio ambiente podem reforçar os sinais visíveis do envelhecimento, e até mesmo afetar os genes - o estudo desta modificação de genes chama-se epigenética.
Como parece uma pele cansada?
Olheiras debaixo dos olhos, pele baça ou seca e com uma aparência menos elástica, linhas finas que aparecem ... Uma olhadela no espelho é suficiente para detetar os efeitos da fadiga!
Sabia que os períodos curtos de sono afetam a capacidade que a pele tem de se recuperar dos fatores stressantes do meio ambiente?
Uma boa noite de sono é vital para o crescimento e renovação dos sistemas imunofisiológicos do corpo.
O sono é uma fonte de beleza! Aproveite-o!
A noite, um momento essencial
O que sucede durante a noite?
Há duas fases importantes para a recuperação:
A primeira (das 21h às 23h) é o momento em que a função de barreira epidérmica da pele é menos optimal. Este é o momento em que a pele é mais recetiva, qualquer produto que aplique neste período será mais facilmente absorvido.
É o melhor momento para usar um sérum, óleo e/ou creme rico em nutrientes.
A segunda fase (das 23h às 6h) é o momento em que a pele se regenera: novas células substituem as células mortas.
Ponha a sua pele a trabalhar sem esforço!
Otimize as suas noites
Pode limitar os efeitos negativos do dia aplicando tratamentos na sua pele antes de ir dormir.
O nosso novo best seller, o Sérum Immortelle Reset, ajuda a preparar a pele para receber todos os seus tratamentos L'OCCITANE favoritos!
Este sérum hidrata e dá luminosidade à tez, enquanto atua contra os sinais visíveis da idade. Graças a ele, a sua pele fica mais recetiva à sua rotina de cuidados, especialmente no momento em que a pele se está a regenerar.
Não deixará de o usar!
O nosso ritual perito
1. Comece por abrir o seu terceiro olho: massaje o centro da sua testa com um movimento circular (no sentido inverso aos ponteiros do relógio) com o seu dedo indicador e o seu anelar.
2 & 3. Aplique 3 doses do Sérum Immortelle Reset para massajar suavemente as bochechas e a testa (do centro do rosto para fora) com a palma das suas mãos.
4. Agora, pode aplicar o seu óleo e/ou creme. A sua pele está mais recetiva ao seu cuidado , graças à ação do seu sérum. Se a sua preocupação é hidratar a sua pele, complete o seu ritual com a aplicação do Creme Ultra Hidratante Aqua Réotier. Se procura uma ação anti-idade, opte pelo Creme Immortelle Divino e massaje os pontos de pressão do seu rosto (orelhas, têmporas).
5. Feche o seu ponto de energia com uma massagem na sua testa com um movimento circular, no sentido dos ponteiros do relógio.
Os seus aliados para dormir bem
Desfrute do seu ritual de descanso provençal!
Transforme o seu quarto num oásis de paz, onde os sonhos são sempre bonitos, para que o seu corpo e a sua mente relaxem.
Vaporize o Spray de Almofada Relaxante Aromacologia no seu quarto: contém óleos essenciais de Lavanda, Bergamota, Tangerina, Laranja Doce e Gerânio para un momento de relaxação intensa.
Pode usar também o Óleo Essencial de Lavanda para se sentir como na Provença: dilua 15 gotas no seu banho ou inclua 5 gotas num óleo neutro e massaje todo o corpo.
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OS NOSSOS CONSELHOS PARA UM SONO REPARADOR
Para ir ainda mais longe, descubra as nossas dicas para ter um sono verdadeiramente reparador.