Cuidados anti-idade: Como atenuar as rugas e os sinais de idade?
O avanço da idade tem muitas vantagens: sente-se mais confiante, refina o seu gosto e acumula experiências das quais pode beneficiar. Isso implica naturalmente que o seu corpo e a sua pele vão também envelhecendo. Adote o nosso ritual e os nossos conselhos anti-envelhecimento!
Porque é que a pele envelhece?
Certos sinais de envelhecimento aparecem ao longo dos anos. As rugas de expressão, por exemplo, são simplesmente a prova de uma vida agitada e de muitas risadas e outras emoções.
É também possível que a pele do seu rosto ceda, pois com a idade perde a sua elasticidade. Embora por vezes nos achemos feios(as), devemos estar cientes de que esses fenómenos são inevitáveis e naturais!
Embora não seja possível reverter o processo de envelhecimento, os avanços na formulação dos nossos cuidados permitem manter uma tez lisa e radiante, apesar da passagem do tempo. Portanto, se deseja preservar a luminosidade do seu rosto e da sua pele ao longo do tempo, siga algumas dicas e rituais simples de aprender.
Bons hábitos a ter
À medida que envelhecemos, a nossa pele pode tornar-se mais frágil. A genética tem um impacto sobre este fenómeno, mas a escolha de um estilo de vida saudável pode ajudar a combater este fenómeno. Os cuidados anti-idade são uma adição fantástica à sua rotina diária de cuidados com a pele, mas o verdadeiro brilho começa no interior.
#1 Hidratar o seu corpo
Como o seu corpo é composto por 60% a 70% de água de acordo com a sua morfologia, e que elimina em média 2 litros de água por dia, percebe porque é importante que se hidrate bem para ter boa saúde.
A condição da sua pele também depende do que o seu corpo assimila, portanto, o nosso primeiro conselho é beber água durante o dia para manter a pele hidratada e macia! As recomendações gerais são de 1,5 a 2 litros por dia ou 6 a 9 copos.
Se não adquiriu o reflexo de beber, programe 9 alarmes ao longo do dia no seu telefone, para o(a) lembrar de beber um copo de água! Nós testámos e funciona.
#2 Comer de modo saudável
A alimentação é um elemento importante no equilíbrio do seu bem-estar. Comer os alimentos certos é essencial para a sua saúde. Como provavelmente já sabe, é recomendável comer 5 frutas e legumes por dia.
Prefira os frescos e de preferência da época! Pode incluir alimentos conhecidos pelas suas propriedades anti-oxidantes na sua dieta diária, o que ajuda a limitar o envelhecimento causado pelos radicais livres.
Entre eles, encontra as ervas aromáticas (oregãos e tomilho seco, canela e açafrão em pó ...), avelã, batata doce, mirtilo, kiwi ... e muito mais. Seja curioso(a) sobre o que coloca nos seus pratos!
#3 Proteger a sua pele do sol
Poucos sentimentos se comparam à felicidade da luz do sol quente no seu rosto - e temos a certeza de que os girassóis amarelos da Provença, que inclinam a cabeça em direção aos raios do sol à medida que crescem, concordam.
Mas, embora seja um excelente estimulante, o sol também pode danificar e desidratar a pele e é a principal causa do envelhecimento prematuro da pele, por isso é essencial proteger a pele da exposição excessiva. Escolhas sábias nos cuidados com a pele podem ajudar a combater os seus efeitos negativos.
O mais importante é usar sempre protetor solar, mesmo no inverno, para ajudar a evitar os sinais de envelhecimento. Uma camada do Creme Immortelle Divino SPF 20 debaixo da sua base habitual ajuda a manter-se protegido(a) enquanto desfruta de momentos revigorantes ao ar livre.
#4 Limpar bem a sua pele
Quer passe o dia de pijama em casa ou de um lado para o outro na rua, todos os tipos de pele beneficiam de uma limpeza de manhã e à noite. Os benefícios de um ritual de limpeza são múltiplos: remove o suor, o óleo e as impurezas da pele, ajuda a preparar a pele para o resto da rotina de cuidados e revela o seu brilho.
Para uma limpeza mais intensa, experimente a limpeza dupla. Esta técnica de duas etapas usa dois produtos de limpeza diferentes para atingir os dois tipos de impurezas: à base de óleo e à base de água. Comece com um óleo ou um bálsamo, como o Bálsamo Desmaquilhante Immortelle Divino, para remover as impurezas à base de óleo, incluindo o sebo e a maquilhagem. De seguida, aplique um cuidado de limpeza à base de água, como a Espuma em Creme de Limpeza Immortelle Divino, para remover as impurezas, como o suor.
#5 Massajar a pele
A sua pele gosta de ser cuidada e nada bate uma massagem de rosto para a estimular. Pode auto-massajar o seu rosto por alguns minutos por dia: ao aplicar o hidratante ou à noite, quando está a relaxar no sofá.
Com a ponta dos dedos (limpos), pressione a pele do rosto enquanto a alisa, debaixo para cima. Imagine que está a apagar as rugas com os dedos. Pode usar um óleo (óleo de argão, azeite) para otimizar a fluidez dos seus movimentos. Esta auto-massagem pode reduzir levemente as rugas e evitá-las, desde que praticada regularmente.
Tutorial em vídeo: massagem relaxante e anti-idade da noite
Um ritual anti-idade à medida
Depois de abordar os bons hábitos a serem adotados na sua vida diária para limitar o impacto do envelhecimento na sua pele, viramo-nos agora para os rituais de cuidados anti-idade. Alguns gestos e produtos simples para integrar na sua rotina de cuidados com a pele, para uma pele bonita e macia, preservada dos sinais de envelhecimento.
#1 Que produto anti-idade escolher?
Procure produtos ricos em ingredientes poderosos, como a immortelle, o ácido hialurónico e a vitamina C. O ácido hialurónico é uma molécula encontrada naturalmente na pele e tem a capacidade de reter água, ajudando a hidratação da pele.
Com o tempo, diminui. A pele começa a perder a sua capacidade de reter água, o que pode fazer com que seque. Nos produtos de beleza, o ácido hialurónico atua como uma esponja, retendo a humidade para manter a pele redensificada.
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A vitamina C ajuda a proteger a pele de fatores externos, como o stress e a poluição, que contribuem para o envelhecimento precoce da pele. Conhecida pelas suas propriedades anti-oxidantes e de luminosidade, ajuda a manter a pele fresca e radiante.
Um dos nossos melhores cremes para o rosto anti-envelhecimento faz parte da coleção Immortelle Divino. É elaborado com óleo essencial de immortelle orgânico, que cresce selvagem ao longo da ensolarada costa da Córsega. Esta flor mágica nunca perde a sua cor brilhante, mesmo quando colhida. Demonstrámos nos nossos laboratórios as suas notáveis propriedades anti-oxidantes e anti-idade. Ajuda a reduzir e a retardar o aparecimento das rugas.
#2 Não esquecer o pescoço e o decote!
Embora seja tão visível quanto o seu rosto, é fácil esquecer o pescoço durante a sua rotina de cuidados anti-idade. A pele do pescoço e decote é fina, frágil e frequentemente exposta aos elementos. Isso significa que tende a mostrar sinais de envelhecimento mais cedo do que a pele do seu rosto.
Depois de aplicar os seus produtos específicos no rosto, certifique-se que os aplica também no pescoço e na parte superior do peito, massajando vigorosamente essa zona para ativar a circulação sanguínea. Além de fazer com que o cuidado penetre bem, vai sentir-se mais relaxado(a).
#3 O contorno dos olhos, uma zona sensível às rugas
O contorno dos olhos é uma das zonas mais propensas a ganhar rugas de expressão, como os chamados "pés de galinha". De facto, é nesta zona que aparecem os primeiros sinais de envelhecimento, pois a pele é mais fina e delicada. A boa notícia? O facto de ser mais fina também a torna mais recetiva aos tratamentos.
Os produtos para o contorno dos olhos devem ser suficientemente ligeiros e suaves. Escolha um creme de olhos, com ingredientes específicos, para ajudar a combater problemas como os papos e as olheiras. As texturas em creme como a do Bálsamo de Olhos Immortelle Divino são ideais para quem tem o contorno dos olhos seco, enquanto as texturas em gel como o Contorno de Olhos Immortelle Divino são perfeitas para as peles normais.
#4 Hidratar, hoje e sempre!
Hidrate sempre a pele imediatamente após sair do banho para capturar a hidratação - como um bónus, diz-se que a pele molhada reage melhor a cremes e hidratantes, portanto, aproveite a oportunidade para aplicar um creme no rosto e hidratar os lábios e o pescoço.
A regra de ouro é que uma pele seca e desidratada seja redensificada e hidratada, e recupere a firmeza e o brilho. Evitar a pele seca permite assim limitar o envelhecimento da pele, pois a sua pele fica menos propensa a ter linhas finas. Experimente o Creme Máscara Immortelle Divino, um verdadeiro cocktail hidratante à base de ácido hialurónico e óleo essencial de immortelle, que atua em vários sinais de envelhecimento, como a perda de firmeza da pele e o aparecimento de rugas.