Relaxe: conheça a arte da automassagem

Para livrar-se das tensões do dia a dia, nada como uma boa massagem. Seja no trabalho ou em casa, os experts da L’Occitane en Provence contam algumas técnicas fáceis para relaxar a qualquer momento do dia. Mais do que nunca, o bem estar está em nossas mãos!
Por Mélissa Darré

Massageie a área ao redor dos olhos para uma visão descansada

Eficaz tanto para o corpo quanto para o espírito, massagear o contorno dos olhos diminui os sinais de cansaço em um gesto. Com a pele seca ou com algumas gotas do Creme Divine Immortelle para os Olhos, utilize os dedos indicador e médio para fazer leves pressões, desde o canto dos olhos até o exterior, seguido das pálpebras. Para cada um destes movimentos, pressione durante 3 segundos com calma e respirando lentamente.

Dica: além de descansar a expressão e tirar as tensões dos músculos, este simples gesto melhora a aplicação do creme para os olhos, otimizando seus resultados.

Renove o bem estar massageando as mãos

Muito importantes no cotidiano, as mãos estão sujeitas a desgastes ao longo dia. Com a ajuda do Creme de Mãos Karité, dê a elas o toque de conforto que merecem, começando a alongar delicadamente os pulsos. Massageie em seguida cada um dos dedos com movimentos circulares; em seguida, alongue as palmas das mãos fazendo o símbolo do infinito com os dedos, de dentro para fora.

Dica: além de experimentar uma agradável sensação de leveza após aplicar esta técnica, você também hidrata a pele profundamente, para mãos ainda mais bonitas.

Massageie a nuca para relaxar os ombros

Diariamente, a nuca é prejudicada pelas tensões acumuladas causadas pela má postura. Para descontrair, aplique os Oléos Essenciais Relaxantes Aromacologia massageando a área com as mãos. Deslize os dedos até os ombros e depois retorne até a raiz dos cabelos. Por fim, faça uma leve pressão na parte de trás da cabeça, antes de descer as mãos lentamente até os ombros.

Dica: Esta técnica agradável de massagem diminui as tensões e o estresse, graças ao perfume relaxante dos óleos essenciais.

Revitalize o corpo massageando os pés

Considerados um verdadeiro espelho do corpo, os pés possuem áreas de reflexo para cada órgão. Preferencialmente no fim do dia, após o banho, procure massagear a palma dos pés, do meio até as extremidades com a ajuda do Creme de Pés Karité. Para facilitar, utilize uma pequena bola e deslize os pés sobre ela. Em seguida, massageie os dedos e o espaço entre eles.

Dica: normalmente descuidados, os pés precisam de tratamentos especiais. Além de aumentar nossa energia, ter atenção com estas partes do corpo garante bem estar completo!

> Conheça aqui o novo endereço da beleza, “Segredos do Spa”, no canal da L’Occitane en Provence no Youtube.

Relaxe: conheça a arte da automassagem
Relaxe: conheça a arte da automassagem
Os experts da L’Occitane en Provence contam algumas técnicas fáceis para relaxar a qualquer momento do dia
© GettyImages - Arman ZhenikeyevFuse

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